Kenali Gejala Awal Serangan Jantung

Kenali gejala awal serangan jantung. Banyak orang mengira kalau serangan jantung selalu diindikasikan dengan rasa sakit di dada. Sayangnya, ini tidak selalu terjadi, bahkan bagi sebagian orang, rasa sakit bahkan tidak ada. Serangan jantung adalah suatu kondisi ketika darah ke jantung tersumbat sehingga tidak cukup. Bekuan darah bisa disebabkan oleh banyak faktor, dan inilah beberapa orang yang berisiko tinggi menderita serangan jantung.

Kenali Gejala Awal Serangan Jantung

1. Makanan dengan Lemak Tinggi. Mengkonsumsi makanan kaya lemak jenuh akan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, yang berarti meningkatkan risiko serangan jantung juga. Lemak bisa membentuk plak yang menyumbat pembuluh darah dan mengganggu aliran darah ke jantung


2. Merokok. Nikotin dan karbon monoksida yang berasal dari rokok dapat merangsang ketegangan pada jantung sehingga membuatnya bekerja lebih cepat. Itulah sebabnya baik perokok maupun seseorang yang menghirup asap bisa mendapatkan risikonya. Ada juga beberapa bahan kimia lain yang bisa merusak arteri koroner.

3. Diabetes. Ketika glukosa darah meningkat, arteri koroner bisa mengalami kerusakan, yang juga bisa menyebabkan serangan jantung. (Baca: Sayuran Terbaik untuk Diabetes Tipe 2, Gejala Diabetes & Efek Jangka Panjang Diabetes Tipe 2)

4. Hipertensi. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol bisa membuat arteri koroner lemah dan berisiko terkena serangan jantung akan meningkat. Semakin tinggi tekanan darah, semakin tinggi risikonya.

5. Kurang olahraga. Orang yang kurang berolahraga akan menyebabkan obesitas dan ini nantinya akan menyebabkan diabetes dan serangan jantung.

Baca juga: Manfaat Olahraga Untuk Sosial

6. Kegemukan. Seperti telah disebutkan di atas, obesitas dapat menyebabkan diabetes karena orang obesitas cenderung makan makanan kaya lemak jenuh, yang berarti kolesterol, tekanan darah tinggi dan risiko diabetes bisa meningkat.


7. UsiaSemakin tua Anda, semakin tinggi risikonya terkena serangan jantung. Selain itu, penyakit ini banyak terjadi pada pria daripada wanita, mengingat pria tidak sebaik wanita dalam menangani stres, yang juga merupakan salah satu penyebab gangguan kesehatan, sementara wanita dikatakan terlindungi oleh hormon sebelum menopause.

8. Alkohol. Benar-benar meninggalkan alkohol akan melakukan yang terbaik untuk kesehatan Anda terutama jantung Anda karena minuman tidak sehat ini menyebabkan hipertensi dan kolesterol tinggi. Yang terburuk adalah, setelah Anda minum alkohol, sulit bagi Anda untuk mempertahankan gaya hidup sehat, jadi bukan hanya waktu untuk mengaturnya, tapi Anda harus berhenti sekarang.

9. Gen. Memiliki satu atau lebih anggota keluarga dari tingkat pertama seperti orang tua dan saudara laki-laki yang mengalami serangan jantung berarti Anda berisiko terkena penyakit yang sama pula.

Baca juga: 30 Cara Mencegah Alzheimer dan Demensia

Gejala Serangan Jantung: Paling Sering Terjadi
Gejala serangan jantung bisa berbeda dari individu, namun mengetahui yang khas mungkin bisa membantu untuk mengenali kapan serangan jantung akan datang.

  1. Merasa tidak nyaman di Dada. Ini bisa jadi gejala yang paling umum, tapi arti ketidaknyamanan bisa berbeda satu sama lain. Anda mungkin merasakannya seperti tekanan, perasaan kenyang atau bahkan meremas.
  2. Kesulitan bernafas. Disebut juga sesak nafas, ini adalah kondisi saat Anda terengah-engah dan sulit bernapas. Mungkin terjadi saat serangan jantung atau ketidaknyamanan dada datang atau bahkan bisa terjadi tanpanya.
  3. Merasa Sakit di mulut, kepala dan gigi. Serangan jantung bisa mempengaruhi rahang, kepala dan gigi untuk merasakan sakitnya. Terkadang Anda juga bisa merasakannya di belakang. 
  4. Muntah. Gejala ini terjadi saat Anda merasa sangat sakit sehingga menyebabkan muntah.
  5. Merasa sakit. Sebelum muntah, mual adalah gejala pertama. Kondisi ini mungkin serupa dengan flu dan bagi wanita itu bisa terjadi seperti gangguan pencernaan. Gejala ini kurang khas dibanding yang lain, tapi memang ada.
  6. Berkeringat. berkeringat dalam serangan jantung adalah semacam keringat dingin, menurut beberapa orang.
  7. Sakit perut. Nyeri perut juga merupakan pertanda serangan jantung, terutama jika terjadi di perut bagian atas, tepat di tengah. Rasa sakit bisa dalam perasaan tidak nyaman atau menusuk.
  8. Sakit di lengan Bila jantung terasa sakit, bisa disebarkan ke lengan, bahu dan jari. Rasa sakit yang paling umum terjadi di sisi kiri, sulit mendapat kesempatan di sisi kanan juga ada.
  9. Gangguan pencernaan. Gejala ini bisa digambarkan sebagai sakit maag dan seperti yang telah disebutkan di atas, ini terjadi di perut bagian atas. Anda bisa merasakan bersendawa atau bersendawa seperti Anda terkena gangguan pencernaan.
  10. Sakit pundak. Tak hanya lengan atau bahu, punggung bagian atas juga dipengaruhi oleh jantung untuk merasakan sakit. Bagian belakang atas adalah area antara bilah dan bahu Anda.
  11. Merasa Sakit. Bila Anda sakit, Anda akan merasa sangat kesal dan kelelahan. Beberapa orang bahkan bahkan merasa pusing kadang diikuti dengan pingsan.
  12. Panik Mendadak. Merasa panik tak masuk akal juga merupakan salah satu penyebab serangan jantung. Terkadang hal itu juga terjadi sebelum serangan jantung datang.
  13. Merasa ringan di kepala. Merasa tidak seimbang tidak selalu merupakan gejala serangan jantung, tapi bila terjadi tiba-tiba tanpa alasan bersamaan dengan ketidaknyamanan dada dan terengahnya udara, Anda perlu mengecek kondisi Anda.
Gejala Yang terburuk di atas semua adalah saat serangan jantung diam-diam datang sehingga Anda tidak menyadarinya. Pasien diabetes melitus cenderung mengalami sedikit gejala serangan jantung meski tanpa rasa tidak nyaman pada dada.

Gejala Serangan Jantung Lainnya

Banyak gejala ringan, namun bisa dikenali, namun beberapa gejala bahkan tidak terkait dengan serangan jantung karena jarang ditemukan.

  • Mengalami batuk tak terbendung Batuk yang tidak akan berhenti dan menghasilkan lendir berwarna pink atau putih bisa berhubungan dengan serangan jantung terutama jika Anda sudah berisiko.
  • Mengalami bengkak di Kaki dan Ankle. Bila jantung tidak bisa memompa darah secara efektif, pergelangan kaki, kaki dan kaki bisa membengkak.
  • Kembung. Perasaan kembung di perut ini disebabkan oleh sodium dan air dalam tubuh yang tidak bisa diangkat oleh ginjal karena jantung sudah rusak. Hal ini juga disebabkan oleh back up darah di pembuluh darah karena jantung tidak memompa dengan cepat.
  • Merasa Sakit di Tenggorokan. Kombinasi ketidaknyamanan jantung dan sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh serangan jantung. Rasa sakit tunggal di tenggorokan tanpa rasa sakit di dada mungkin tidak berhubungan dengan masalah jantung.
  • Lelah. Hal yang sederhana seperti merasa lelah dengan mudah setelah melakukan sesuatu, yang dapat Anda lakukan dengan mudah tanpa masalah sebelumnya, bisa menjadi gejala serangan jantung yang signifikan. Merasa letih tidak masuk akal dan terus berhari-hari adalah gejala lain.
  • Mendengkur yang tidak biasa Mendengkur keras disebabkan oleh pernapasan berhenti singkat, yang berakibat pada suara terengah-engah saat Anda sedang tidur harus disadari. Kondisi ini bisa membuat jantung Anda menjadi lebih tertekan.
  • Kebingungan. Anda mungkin tidak menyadari kapan hal itu terjadi, tapi kerabat Anda mungkin menyadari kebingungan dalam diri Anda dan Anda mungkin juga merasakan disorientasi atau kehilangan ingatan.
  • Kekurangan nafsu makan Bila perut tidak mendapatkan cukup darah, hal itu menyebabkan beberapa masalah pencernaan yang membuat Anda kurang nafsu makan.
Jenis Penyakit Jantung Lainnya
  • Gejala Arteri Koroner. Penumpukan plak di arteri koroner dapat menghalangi darah mengalir ke jantung. Tidak ada gejala saat pertama kali terjadi, namun seiring bertambahnya penumpukan plak, hal itu menyebabkan beberapa gejala di bawah ini:
  • Angina. Angina adalah kondisi saat jantung Anda terasa kencang atau tertekan, seolah ada yang duduk di atasnya. Biasanya terjadi di bagian kiri atau tengah dada, namun pada wanita angina terjadi seperti rasa sakit yang tajam, menyebar ke leher, punggung atau lengan. Hal itu terjadi saat Anda merasa stres secara emosional atau fisik dan biasanya berhenti saat Anda tidak lagi stres.
  • Serangan jantung. Ada beberapa penjelasan tentang gejala serangan jantung di atas, dan arteri koroner juga terhubung dengan serangan jantung sebagai efek penumpukan plak di arteri.
  • Kelelahan Ekstrim. Bila arteri tersumbat, jantung tidak bisa memompa darah ke tubuh Anda dan itu berakhir dengan kondisi kelelahan ekstrem yang bisa membuat Anda mengalami pernapasan pendek.
  • Aritmia Denyut jantung tidak teratur, apakah itu adalah kondisi melewatkan detak jantung atau detak jantung balap, disebut sebagai aritmia, dan juga merupakan gejala arteri koroner. Yang terburuk adalah kondisi ini bahkan bisa menyebabkan serangan jantung; Saat itulah jantung berhenti berdetak.
  • Iskemia Diam. Ini adalah kondisi di mana arteri koroner terjadi secara diam-diam, dan ketika menyebabkan serangan jantung, ia juga diam-diam datang membuat pasien tidak sadar akan kondisi kesehatan mereka.
  • Angina. Angina adalah perasaan sakit di dada, tapi ini belum merupakan serangan jantung. Ini adalah gejala penyakit arteri koroner, yang bisa menyebabkan serangan jantung jika tidak ditangani dengan benar, berikut adalah gejalanya:
  • Tidak bernafas Kondisi saat Anda harus menghirup udara juga merupakan gejala angina.
  • Mual. Perasaan sakit di perut biasanya disertai nyeri dada.
  • Tidak masuk akal lelah Menjadi sangat lelah ketika Anda bahkan tidak melakukan sesuatu yang sulit harus dimasukkan ke dalam kesadaran.
  • Kegelisahan. Anda merasa lemah seolah-olah Anda perlu meluangkan lebih banyak waktu untuk beristirahat sementara Anda bahkan tidak memerlukannya karena Anda telah beristirahat.
  • Pusing. Ini adalah gejala yang umum terjadi saat Anda merasa lelah dan letih seperti yang disebutkan di atas.
  • Sakit dada. Inilah gejala utama yang terjadi pada angina dan biasanya diikuti dengan nyeri di rahang, leher dan lengan. Dalam beberapa kasus ini mungkin terjadi seperti Anda mengalami gangguan pencernaan.
  • Gagal jantung. Gejala gagal jantung bervariasi dari satu orang ke orang lain, mereka dapat terus-menerus terjadi atau mereka bisa datang dan kemudian pergi tergantung pada seberapa parah gagal jantung.
  • Retensi Cairan. Bila jantung lemah, ia tidak bisa memompa darah dengan benar ke ginjal sehingga terjadi retensi cairan di tubuh Anda. Kondisi ini bisa dilihat dengan pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki atau bertambahnya berat badan. Beberapa orang mungkin juga mengalami mual atau perut kembung.
  • Paru-paru yang sudah terbengkalai Paru-parunya sesak karena cairan tubuh kembali ke arah mereka saat jantung lemah. Cairan membuat napas Anda lebih pendek. Saat Anda berbaring Anda mungkin merasa terengah-engah, yang terkadang juga menyebabkan mengi atau batuk kering.
  • Detak jantung tidak normal Karena jantung tidak bekerja dengan benar, ia mencoba memompa darah dengan benar sehingga jantung berdetak lebih cepat dari pada. Kondisi ini bisa menyebabkan detak jantung balap atau ireguler.
  • Batuk terus-menerus. Bila cairan di tubuh Anda kembali ke paru-paru, Anda bisa mengalami batuk terus-menerus yang bisa disertai dengan dahak yang diwarnai darah berwarna merah muda atau putih.
  • Kurang nafsu makan Perut kembung bisa membuat Anda merasa kurang nafsu makan terutama dengan kondisi retensi cairan di tubuh Anda.
  • Extreme Breathless. Ini adalah semacam terengah-engah yang membuat Anda terbangun di malam hari karena Anda terengah-engah saat Anda berbaring. Saat Anda bangun, Anda mungkin ingin duduk hanya untuk bernafas dengan mudah. Terkadang kekuatan terengah-engah membuat Anda tertidur dengan beberapa bantal menopangnya.
  • Pergelangan kaki rontok Retensi cairan yang terjadi di tubuh Anda menyebabkan pergelangan kaki bengkak. Di pagi hari pembengkakan tidak terlalu mengganggu, tapi kemudian Anda bisa menemukannya lebih buruk nantinya, masih di hari yang sama, menurut kebanyakan kasus.
  • Sakit dada. Gejala ini terjadi jika penyakit gagal panas berhubungan dengan serangan jantung. Ini tidak selalu terjadi karena serangan jantung bukan satu-satunya penyebabnya.
  • Perlu kencing Hal itu biasa terjadi di tengah malam karena retensi cairan. Tubuh Anda berusaha keras untuk menyingkirkan cairan yang Anda butuhkan untuk buang air kecil di malam hari.
  • Kelelahan. Bayangkan saja bila semua gejala terjadi: Anda kurang nafsu makan, merasa sesak napas dan batuk. Jantung tidak bekerja dengan baik, sehingga tubuh tidak mendapatkan cukup darah pada saat bersamaan. Energi Anda menurun seiring dengan kurang konsentrasi.
  • Aritmia Aritmia adalah suatu kondisi dimana jantung Anda berkontraksi secara tidak teratur dan tidak selalu menyebabkan serangan jantung. Dalam beberapa kasus mungkin tidak berbahaya dan beberapa orang bahkan tidak mendapat gejala sampai dokter mengetahuinya.

Ada beberapa tanda-tanda serangan jantung yang mungkin mirip dengan gejala kondisi lain seperti rasa lelah, lemas dan bahkan kembung. Jadi jangan hanya menilai Anda menderita serangan jantung atau penyakit jantung hanya karena Anda memiliki beberapa gejala. Cara terbaik adalah kapan pun Anda merasa tidak sehat, periksa kondisi Anda untuk melihat apa yang sedang terjadi. Ini akan mencegah dari penyakit kronis yang datang karena Anda selalu melakukan pemeriksaan awal.

2 Replies to “Kenali Gejala Awal Serangan Jantung”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *