Kenali Manfaat Kesehatan Langsat. Buah Langsat memiliki banyak manfaat. Buahnya merupakan varian dari spesies Lansium domesticum. Spesies ini berasal dari Asia Tenggara. Lansium domesticum dapat ditanam pada ketinggian 600 meter di atas permukaan laut sampai 1500 meter di atas permukaan laut dan tumbuh dengan baik pada kondisi curah hujan 1500 milimeter sampai 2.500 milimeter per tahun dan jenis tanah latosol, kuning posolik, dan aluvial.

Buah Langsat, selain itu bagus untuk dikonsumsi, memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari langsat :

1. Buah Langsat Membantu Diet Anda
Apakah Anda sedang diet? Mencari untuk mengurangi pound ekstra itu? Tambahkan langsat buah ke menu diet Anda. Sekarang karena Anda mungkin sudah tahu setiap diet bergantung pada pembakaran lebih banyak kalori daripada jumlah asupan kalori Anda. Untuk melakukan ini diperlukan metabolisme tubuh yang baik dan buah langsat tidak persis seperti itu. Buah Langsat mengandung riboflavin yang membantu tubuh melepaskan energi dari karbohidrat.

Ini berarti tubuh Anda akan menjadi lebih efisien karena dengan sedikit makanan Anda bisa mendapatkan lebih banyak energi untuk melakukan semua aktivitas Anda. Dalam jangka panjang mengonsumsi buah langsat akan mengurangi jumlah makanan ringan seperti gorengan yang Anda konsumsi dan dengan demikian menurunkan asupan makanan secara keseluruhan sambil tetap menjaga kesehatan Anda.

2. Langsat Mencegah Kanker
Langsat, selain dagingnya bagus untuk diet Anda, kulitnya juga bagus untuk menyembuhkan kanker dan sangat manjur dalam menghambat reproduksi sel kanker (pastikan Anda membersihkannya dengan sangat hati-hati sebelum memakannya). Ini mengandung banyak nutrisi, mineral, serat, dan vitamin yang dikatakan bermanfaat untuk mengobati kanker terutama yang terkait dengan sistem pencernaan kita.

3. Langsat Mengurangi Demam
Tambahan untuk berbagai nutrisi yang ada pada daging buah langsat adalah bagian lain dari buah langsat juga bisa digunakan. Benih ini sudah diketahui bisa mengurangi demam. Umumnya, Anda tidak ingin makan biji karena rasanya pahit, tapi dalam kasus di mana Anda perlu, sebaiknya Anda menghancurkannya terlebih dulu sehingga nutrisi paling banyak diekstraksi dan menyeduhnya dengan air panas (tentu saja Anda menginginkannya. Untuk melewati sesegera mungkin). Untuk menghancurkan biji langsat, Anda perlu mengeringkannya terlebih dahulu. Setelah benih cukup kering untuk dipanggang, hancurkan bijinya. Setelah itu, seduh bibit langsat yang hancur dengan air hangat.

Baca juga: 26 Manfaat Kesehatan Sereh

4. Langsat Menyembuhkan Infeksi cacing
Selain mengurangi demam, jika anak Anda menderita infeksi cacingan usus, biji langsat efektif dalam mengobati infeksi cacing usus anak. Metode herbal ini lebih mudah dilakukan dan lebih aman untuk digunakan secara teratur dibandingkan dengan pengobatan cacing berbasis obat. Sekali lagi, Anda harus menyajikan benih tersebut dalam campuran benih yang dilumatkan dengan air seperti yang disarankan di atas untuk mendapatkan manfaat maksimal pengobatan.

5. Langsat Sebagai Obat Nyamuk
Penelitian menunjukkan bahwa zat yang terkandung dalam kulit buah langsat tidak disukai oleh nyamuk sehingga membuatnya menjadi nyamuk yang sangat enak. Bukan berarti Anda seharusnya membiarkan kulit tergeletak di sekitar rumah Anda. Untuk menggunakan langsat sebagai nyamuk repellant Anda perlu mengolahnya. Untuk membuat repellant dari langsat peel, Anda perlu mengeringkannya dulu. Setelah dikeringkan, Anda bisa membakar kulit kering. Bau kulit yang terbakar mengusir nyamuk dan telah terbukti lebih aman untuk bernafas daripada repellant konvensional di pasaran.

6. Langsat Memperkuat Gigi dan Tulang Kita
Buah Langsat mengandung vitamin A, juga dikenal sebagai retinol atau karotenoid, dan fosfor. Vitamin A merupakan vitamin yang larut dalam lemak, memainkan peran mendasar dalam menjaga gigi dan tulang rangka. Fosfor juga bermanfaat sebagai agen pembentukan tulang dan gigi. Makan langsat buah akan memungkinkan lebih banyak vitamin dan mineral ini masuk ke tubuh Anda.

7. Langsat Mengobati Gigitan Serangga dan Kalajengking
Apakah Anda berada di tengah perjalanan di alam liar dan digigit serangga atau bahkan kalajengking atau hanya berkeliaran di rumah Anda. Pohon Langsat terutama kulit kayu dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati gigitan serangga atau gigitan kalajengking. Untuk menggunakan kulit buah: mulailah dengan mengambil pati yang tersimpan di kulit pohon. Pati kemudian dioleskan ke bagian yang digigit serangga atau kalajengking dan dibiarkan mengering. Lakukan proses perawatan ini beberapa kali sampai luka gigitan tidak lagi bengkak dan benar-benar sembuh.

8. Langsat Mencegah Malaria
Kita tahu bahwa ekstrak dari tanaman chichona dapat membantu Anda dalam mencegah malaria terutama jika Anda bepergian ke daerah tropis. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa buah langsat adalah sumber senyawa yang bekerja melawan strain resisten klorokuin Plasmodium falciparum salah satu protozoa yang menyebabkan malaria. Ekstrak buah langsat mengganggu siklus hidup Plasmodium falciparum dan aktif melawan strain parasit kloroquin yang resisten.

9. Langsat Mengobati Disentri
Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa ekstrak kulit pohon langsat juga bermanfaat dalam mengobati penyakit disentri, ada juga banyak budaya lokal yang menggunakan pohon langsat untuk mengobati disentri.

10. Langsat Berguna Untuk Kecantikan
Jika Anda berpikir bahwa manfaat buah langsat terbatas pada manfaat kesehatan dan penyakit, maka Anda salah. Dari segi estetika, ekstrak buah langsat bisa digunakan untuk meringankan kulit kita. Apa dengan langsat yang membuat kulit kita terlihat lebih baik? Sekali lagi, vitamin A berperan di sini. Buah Langsat mengandung vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan jaringan lunak sehingga konsumsinya akan meningkatkan kualitas kulit kita.

11. Mencegah Radikal Bebas
Kita telah membahas sebelumnya tentang bagaimana buah langsat dapat membantu mencegah kanker terutama kanker terkait pencernaan seperti kanker usus besar karena hal itu karena kemampuan langsat untuk mengusir radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada DNA sel yang menyebabkan kegagalan reproduksi sel. Hal ini menyebabkan banyak penyakit kronis. Dengan mengonsumsi buah langsat, kita juga akan dijauhkan dari penyakit lain yang disebabkan oleh radikal bebas yang mungkin mengintai kesehatan kita.

12. Langsat sebagai Sumber Karbohidrat
Meski kita mungkin lebih terbiasa dengan rasa asam buah langsat, fakta lain menunjukkan bahwa buah langsat mengandung banyak karbohidrat sehingga bila dikonsumsi akan sangat baik. Untuk setiap 100 gram buah langsat, ada sekitar 10 gram karbohidrat. Tambahan untuk ini ingat bagaimana sebelumnya kita telah membahas tentang bagaimana buah langsat membantu metabolisme kita mengeluarkan energi secara lebih efisien. Hal ini membuat buah langsat cocok untuk menggantikan cemilan yang tidak sehat.

13. Langsat sebagai obat tetes mata
Ekstrak buah Langsat bisa membantu mengganti kebutuhan akan obat tetes mata. Daun buah Langsat bisa dipadukan dengan kulit pohon langsat lalu diseduh. Begitu cairan itu didapat, bisa digunakan sebagai tetes mata untuk peradangan di mata.

14. Langsat Mengobati Diabetes
Buah Langsat mengandung tiamin yang digunakan tubuh untuk menurunkan kadar glukosa darah. Dengan menurunkan kadar glukosa dalam darah kita membantu mencegah diabetes melitus. Bacalah juga: Jenis Diabetes

15. Buah Langsat Membantu Sistem Pencernaan Kita
Seperti semua buah, buah langsat mengandung serat yang membantu sistem pencernaan kita dalam mencerna protein dan lemak dari makanan kita, ini juga membantu dalam pembentukan limbah kita dan mencegah sakit perut yang sangat tidak menyenangkan.

Dengan demikian, ada banyak manfaat kesehatan dari buah lansat yang bisa membuat Anda memiliki gaya hidup yang lebih sehat. Memang, ini adalah buah asli dari Asia, jadi mungkin sulit bagi Anda untuk menemukannya di toko.

Perbedaan antara Langsat, Duku, dan Buah Kokosan

Orang cenderung bingung antara buah langsat dengan duku dan kokosan meski semuanya berbeda satu sama lain. Alasan untuk ini adalah bahwa buah-buahan menyerupai satu sama lain dalam hal ukuran dan warna. Tapi, jika setelah membaca artikel ini tertarik untuk mencoba buah ini, kita telah menghemat waktu untuk meneliti dan memberi Anda cara pembuktian bodoh ini untuk membedakannya.

Buah Duku
Ketiga buah itu hampir secara morfologis sama. Pohon duku umumnya memiliki batang besar dan dahan-dahannya penuh dengan dedaunan. Sekelompok buah duku mengandung sedikit duku. Ukuran buah duku relatif lebih besar, cenderung bulat, dan kulit buah sedikit lebih tebal. Saat masak, buah duku itu sapong dan biasanya memiliki biji kecil dengan daging tebal.

Buah Kokosan
Pohon Kokosan memiliki daun berbulu yang berarti mereka memiliki banyak buah. Buah kokosan sangat padat, lebih padat dari buah langsat. Ukurannya relatif kecil dan sulit dikupas dari kulitnya. Jadi satu-satunya cara untuk memakan buah adalah dengan mengunyah buah dan menyedot jusnya.

Buah Langsat
Buah Langsat lebih kecil dan bentuknya agak oval dengan ukuran sama dengan hazelnut. Buah ini terkenal karena rasanya yang asam, meski ada daerah di Sulawesi Selatan dan Sulawesi Barat yang dikenal dengan buah langsatnya yang manis. Sekelompok buah langsat mengandung sekitar 15 sampai 30 buah langsat. Buah Langsat memiliki lebih banyak getah daripada buah duku. Saat matang, langsat buah lebih manis dari buah duku dan mengandung lebih banyak gula.

Itu saja untuk diskusi kita hari ini tentang buah langsat. Jadi tunggu apa lagi untuk ambil buah Anda sekarang dan lebih baik lagi jika Anda bisa menanam pohon kecil di rumah Anda! tepuk tangan!