Diet menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Sedangkan kunci utama dari keberhasilan dari diet adalah defisit kalori, yaitu banyaknya kalori yang yang dibakar lebih besar daripada kalori yang masuk kedalam tubuh. Disisi lain, masalah kalori ini belum ada cara yang praktis untuk menyelesaikannya. Orang yang sedang menjalankan diet bukan berarti tidak boleh makan […]